by Vũ Ngọc Thọ | Jan 26, 2021 | Thực phẩm, Sức khỏe, Trị Gout
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GOUT: ĂN GÌ, TRÁNH GÌ bệnh gout (gút, goute) là một bệnh rối loạn chuyển hoá có liên quan đến ăn uống do nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương dẫn đến lắng đọng các tinh thể urat (muối của axit uric) hoặc tinh thể axit uric. Nếu...
by Vũ Ngọc Thọ | Jan 21, 2021 | Trị Gout, Sống, Sức khỏe
Chuỗi bài chia sẻ: “Tôi đã thoát khỏi cơn đau bệnh gout như thế nào” Bài 1: “Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh gout” Xin chào các đồng GOUT tôi là Thọ năm nay 36 tuổi đang làm việc và sinh sống tại Hà Nội, năm 2016 (31 tuổi) tôi...
by Vũ Ngọc Thọ | Dec 25, 2020 | Sức khỏe, Dinh dưỡng
Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các vitamin và nguyên tố vi lượng. Do trong phương ngôn tiếng Việt Nam Bộ “lứt” và “lức” đồng âm,...
by Vũ Ngọc Thọ | Apr 2, 2020 | Sức khỏe
Những thói quen mà chúng ta phát triển ở độ tuổi 20 và 30 có tác động rất lớn đến cách chúng ta nhìn và cảm nhận khi về già. Điều quan trọng là phải đối xử với cơ thể của bạn bằng sự tôn trọng và chăm sóc để duy trì sức khỏe thể chất cũng như tinh thần tối ưu khi...
by Vũ Ngọc Thọ | Oct 17, 2019 | Dinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm
Forks over knives – 1 bộ phim tài liệu về Plant-based diet (chế độ ăn lấy thực vật làm trọng tâm) có giải thích vấn đề của chúng ta 1 cách trực quan và đơn giản nhất. Chọn lọc tự nhiên (Nature selection) đã cài vào gene của tất cả chúng ta Bộ Ba Động Lực...
