bởi Vũ Ngọc Thọ | Th4 2, 2020 | Sức khỏe
Những thói quen mà chúng ta phát triển ở độ tuổi 20 và 30 có tác động rất lớn đến cách chúng ta nhìn và cảm nhận khi về già. Điều quan trọng là phải đối xử với cơ thể của bạn bằng sự tôn trọng và chăm sóc để duy trì sức khỏe thể chất cũng như tinh thần tối ưu khi...
bởi Vũ Ngọc Thọ | Th10 17, 2019 | Dinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm
Forks over knives – 1 bộ phim tài liệu về Plant-based diet (chế độ ăn lấy thực vật làm trọng tâm) có giải thích vấn đề của chúng ta 1 cách trực quan và đơn giản nhất. Chọn lọc tự nhiên (Nature selection) đã cài vào gene của tất cả chúng ta Bộ Ba Động Lực...